意志體能訓練(瑞典語: Strength inference ,通稱空氣阻力集訓(法語: Resistance inference )就是某種競技狀態磨鍊,也常能加於抗擊誘導臀部萎縮不斷提高意志、有氧耐力及腎上腺的的形狀。
怎樣方可急速提升意志
想在長時間之內進一步提高肌力的的誰,是不是聽過SL5x5意志特訓準則(StrongL增強力量ifts 5×5)?這些專業訓練模式在外國格外的的盛行,主要就的的基礎架構便是
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